穴子のトマトソースパスタ 切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：穴子 （１尾） トマト缶 （１／２缶） しめじ （１／２束） オリーブオイル （大さじ１） 塩胡椒 （適量） パスタ （適量） 材料は以上です。 作り方は・・・…

鰤のペペロンチーノ 切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：鰤 （１切れ） オリーブオイル （大さじ１） にんにく （１片） 唐辛子 （１本） コンソメ （小さじ１） パスタ （適量） 材料は以上です。 作り方は・・・ １、鰤…

稚貝のパスタ 切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：稚貝 （１パック） パスタ （１００ｇ） 絹さや （５枚） しめじ （１／２束） 材料は以上です。 作り方は・・・ １、下ごしらえをする。 稚貝をよく洗い、鍋に稚貝を入れ…

サバのペペロンチーノ 切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：サバ （１切れ） パスタ （１００ｇ） 塩 （小さじ１／２） にんにく （１片） オリーブオイル （大さじ２） 鷹の爪 （１本） ネギの青い部分 （適量） 材料は以…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ アクアパッツァのパスタ 鯛のアクアパッツァのパスタ#パスタ#家庭料理 #魚料理 #アクアパッツァの締め 材料：アクアパッツァのスープ （100ｃｃ） パスタ～ゆでる前の状態～ （１00ｇ） 粉チーズ （適量） あらび…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ アジのパスタ 材料：鯵の背開き （１枚） しめじ （１パック） ゆでたパスタ （１人前） 塩 （少々） 胡椒 （少々） マヨネーズ （大さじ２） 醤油 （小さじ２） 材料は以上です。 作り方は・・・

切り身料理ナビゲーター・すぎまさのおすすめレシピ！ イカワタパスタ 材料：イカ （１杯分） イカの肝 （１杯分） 醤油 （大さじ１） パスタ （１００ｇ） にんにくみじん切り （１片分） 鷹の爪 （１本） オリーブオイル （大さじ１・１／２） バター （１…