2016-02-01から1ヶ月間の記事一覧
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！むきはぎの味噌漬け（オーブン焼きVer） むきはぎの味噌漬け焼き（オーブン焼きver）#家庭料理 #手料理 #魚料理 #むきはぎ #味噌漬け #オーブン焼き 材料：むきはぎ （１尾） 味噌 （大さじ１） 酒 （大さじ１）材…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 鰊（にしん）の昆布酒蒸し 鰊（にしん）の昆布酒蒸し#鰊 #にしん #魚料理 #手料理 #蒸し料理 #酒蒸し 材料：にしん （１尾） 昆布5cm×5cm （１枚） 酒 （大さじ３） 材料は以上です。 作り方は・・・
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 鱸（すずき）のそぼろ 鱸（すずき）のそぼろ#鱸 #手料理 #魚料理 #そぼろ 材料：すずきの切り身 （２枚） 水 （１５０ｃｃ） 酒 （大さじ１） 砂糖 （大さじ１） みりん （大さじ１） 醤油 （大さじ１） 材料は以…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 太刀魚の幽庵焼き（オーブン焼きVer） 太刀魚の幽庵焼き（オーブン焼きver）#太刀魚 #幽庵焼き #魚料理 #家庭料理 #手料理 #オーブン焼き 材料：太刀魚 （１切れ） 酒 （大さじ１） 醤油 （大さじ１） みりん （大…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 鰤（ぶり）あらのピリ辛煮 鰤と大根のピリ辛煮#鰤 #手料理 #魚料理 #ぶり #ピリ辛煮 材料：鰤のあら （１パック～５００ｇ～） 水 （１５００ｃｃ） 大根 （１／３本） 甜麺醤 （小さじ２） コチュジャン （小さじ…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ いしもちの塩焼き（オーブン焼きVer） いしもちの塩焼き（オーブン焼きver）#いしもち #手料理 #魚料理 #オーブン焼き #塩焼き 材料：いしもち （１尾） 塩 （いしもちの重さ0.8％分） 材料は以上です。 作り方は…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ ごっこのピリ辛鍋 ごっこのピリ辛鍋#ごっこ #魚料理 #手料理 #家庭料理 #ピリ辛鍋 材料：ごっこ （１パック） 水 （８００ｍｌ） キャベツ （大きめを４枚） 大根 （１／３本） 甜麺醤 （小さじ３） コチュジャン …
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ むきはぎの幽庵焼き（オーブン焼きVer） むきはぎの幽庵焼き#むきはぎ #幽庵焼き #魚料理 #手料理 材料：むきはぎ （１尾） 醤油 （大さじ１） みりん （大さじ１） 酒 （大さじ１） 材料は以上です。 作り方は・…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 太刀魚の味噌漬け（オーブン焼きVer） 太刀魚の味噌漬け焼き（オーブン焼きver）#太刀魚 #味噌漬け焼き #魚料理 #手料理 #家庭料理 #オーブン焼き 材料：太刀魚 （１切れ） 味噌 （大さじ１） 酒 （大さじ１） 材…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛の煮付け 金目鯛の煮付け#金目鯛 #魚料理 #手料理 #家庭料理 #煮付け 材料：金目鯛 （１切れ） 水 （１３０ｍｌ） 醤油 （大さじ１） 酒 （大さじ１） 砂糖 （大さじ１） みりん （小さじ１） 生姜スライス …
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ むきはぎの塩焼き（オーブン焼きVer） むきはぎの塩焼き（オーブン焼きver）#むきはぎ #魚料理 #家庭料理 #手料理 #塩焼き #オーブン焼き 材料：むきはぎ （１尾） 塩 （むきはぎの0.8％相当の重さ） 材料は以上で…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 鯖（サバ）の塩焼き～オーブン焼き～ 鯖の塩焼き（オーブンver）オーブンを140度&余熱なしでゆっくり焼くこと40分。超ジューシー。簡単過ぎる。#手料理 #オーブン料理 #魚料理 #鯖 #サバ #焼き魚 #塩焼き 材料：鯖…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ ごっこのみそ汁 ごっこのみそ汁#ごっこ #みそ汁 #家庭料理 #手料理 #手作り 材料：ごっこ （１パック） 水 （８００ｍｌ） 味噌 （大さじ１） 材料は以上です。 作り方は・・・
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 太刀魚の味噌漬け（オーブン焼きVer） 太刀魚の味噌漬け焼き（オーブン焼きver）#太刀魚 #味噌漬け焼き #魚料理 #手料理 #家庭料理 #オーブン焼き 材料：太刀魚 （１切れ） 味噌 （大さじ１） 酒 （大さじ１） 材…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ ごっこ汁 ごっこ汁これまで何人の人が食べたことがあるのだろうか。ごっこという魚がいるなんて、知りませんでしたぜ。#ごっこ汁 #手料理 #魚料理 #ごっこ 材料：ごっこ （１パック） 水 （５００ｍｌ） 材料は以…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛の塩焼き（オーブン焼きVer） 金目鯛の塩焼き（オーブン焼きver）#金目鯛 #塩焼き #家庭料理 #手料理 #魚料理 #オーブン焼き 材料：金目鯛 （１切れ） 塩 （金目鯛の重さの0.8％相当） 材料は以上です。 作…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！きんきのタンドリー焼き きんきのタンドリー焼き#手料理 #魚料理 #きんき #タンドリー #tandori 材料：きんきの開き （１尾） にんにく （１片分） ケチャップ （大さじ１） オリーブオイル （大さじ１） カレー粉 …
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！鯛（たい）とキャベツの白ワイン蒸し 鯛とキャベツときのこの白ワイン蒸し#魚料理 #手料理 #鯛 #白ワイン蒸し #キャベツ #蒸し料理 材料：たい （１切れ） キャベツ （大４枚） キノコ （適量） 水 （１００ｃｃ） …
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！鰊（にしん）とキノコのみそ煮 にしんとキノコの味噌煮#魚料理 #手料理 #にしん #味噌煮 #きのこ 材料：にしん （１切れ） きのこ （適量） 生姜スライス （３枚） 水 （２５０ｃｃ） 醤油 （大さじ１） 砂糖 （大…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！鯛（たい）の幽庵焼き～煮切りバージョン～ 鯛の幽庵焼き（煮切りバージョン）#手料理 #魚料理 #幽庵焼き #鯛 材料：鯛 （１切れ） 醤油 （大さじ２） みりん （大さじ２） 酒 （大さじ２）材料は以上です。作り方…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！鰆（さわら）の卵とじ 鰆の卵とじ#鰆#魚料理#手料理#卵とじ 材料：さわら （１切れ） 豆腐 （１丁） 卵S （２こ） 酒 （５０ｃｃ） 水 （５０ｃｃ） みりん （大さじ１） 醤油 （大さじ１）材料は以上です。作り方…
