さかな-きんめだい（金目鯛）
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛の炊き込みご飯 金目鯛の炊き込みご飯#金目鯛#炊き込みご飯#魚料理 #家庭料理 材料：金目鯛 （１尾） しめじ （１／２束） 人参 （１／２本） 油揚げ （１枚） 醤油 （大さじ２） 酒 （大さじ２） お米 （２…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛の南蛮漬け 金目鯛の南蛮漬け#金目鯛#魚料理 #家庭料理 #南蛮漬け#金目鯛の南蛮漬け 材料：金目鯛の開き （１切れ） 酢 （大さじ１・１／２） 砂糖 （大さじ１） 醤油 （大さじ１） 小麦粉 （適量） 唐辛子 …
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛の生姜焼き 金目鯛の生姜焼き#金目鯛#生姜焼き#魚料理 #家庭料理 材料：金目鯛 （１切れ） 小麦粉 （適量） 生姜 （１片分） 醤油 （大さじ１） みりん （大さじ１） 酒 （大さじ１） 材料は以上です。 作り…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！金目鯛の塩焼き 金目鯛の塩焼き#金目鯛#塩焼き#魚料理 #家庭料理 材料：金目鯛 （１切れ） 塩 （適量）材料は以上です。作り方は・・・
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！金目鯛のムニエル 金目鯛のムニエル#金目鯛#ムニエル#魚料理 #家庭料理 材料：金目鯛 （１切れ） 塩 （適量） 胡椒 （適量） 小麦粉 （適量） バター （１０ｇ）材料は以上です。作り方は・・・
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛の姿煮 金目鯛の姿煮#魚料理 #家庭料理 #金目鯛#姿煮#ドカン料理 材料：金目鯛 （１尾） 水 （３００ｃｃ） 酒 （１５０ｃｃ） みりん （１５０ｃｃ） 砂糖 （大さじ４） 醤油 （大さじ５） ネギの緑の部分 …
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛と灯台ツブのみそ汁 金目鯛と灯台ツブ貝のみそ汁#金目鯛 #灯台ツブ #家庭料理 #魚料理 #みそ汁 材料：金目鯛 （１パック） 灯台ツブ （１パック） 水 （内容参照） 味噌 （内容参照） 材料は以上です。 作り…
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛と椎茸の炊き込みご飯 金目鯛と椎茸の炊き込みご飯#金目鯛 #炊き込みご飯 #家庭料理 #魚料理 材料：金目鯛 （１切れ） 椎茸～小～ （５つ） 米 （２合） 醤油 （大さじ１） 材料は以上です。 作り方は・・・
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛（きんめだい）のみそ汁 金目鯛のみそ汁#金目鯛 #みそ汁 #家庭料理 #魚料理 材料：金目鯛のあら （１パック） 味噌 （塩分計で適当になる量） 材料は以上です。 作り方は・・・
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛の煮付け 金目鯛の煮付け#金目鯛 #魚料理 #手料理 #家庭料理 #煮付け 材料：金目鯛 （１切れ） 水 （１３０ｍｌ） 醤油 （大さじ１） 酒 （大さじ１） 砂糖 （大さじ１） みりん （小さじ１） 生姜スライス …
切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛の塩焼き（オーブン焼きVer） 金目鯛の塩焼き（オーブン焼きver）#金目鯛 #塩焼き #家庭料理 #手料理 #魚料理 #オーブン焼き 材料：金目鯛 （１切れ） 塩 （金目鯛の重さの0.8％相当） 材料は以上です。 作…
