鮭の炊き込みご飯 切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：鮭 （１切れ） 米 （１合） 油揚げ （１枚） しめじ （１パック） えのき （１パック） 醤油 （下記参照） 材料は以上です。 作り方は・・・ １、米をとぐ。 しめじ、…

切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！いなだの炊き込みご飯 【いなだの炊き込みご飯】大きくなったら鰤と呼ばれる「いなだ」を炊き込みご飯にしました野菜やキノコをたくさん入れて、栄養もたっぷりおにぎりにしても良いと思います…

切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！鮭の炊き込みご飯 【鮭の炊き込みご飯】炊き込みご飯は炊いている時のかおりの段階からとても美味しいです❗️魚を入れた炊き込みご飯を作る時に気を付けていることは、魚の臭みを取ることです振…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 鯛の炊き込みご飯 【鯛の炊き込みご飯】 「鯛から出汁が出るから、予め出汁を入れる必要はないでしょう。」とお思いの方、ぜひ出汁を使ってください❗️美味しさが倍増します。想像以上に味が出てきっと驚きます炊け…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛の炊き込みご飯 金目鯛の炊き込みご飯#金目鯛#炊き込みご飯#魚料理 #家庭料理 材料：金目鯛 （１尾） しめじ （１／２束） 人参 （１／２本） 油揚げ （１枚） 醤油 （大さじ２） 酒 （大さじ２） お米 （２…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ さわらの炊き込みご飯 さわらの炊き込みご飯#さわら#魚料理 #家庭料理 #炊き込みご飯 材料：さわら （１切れ） にんじん （１／２本） しめじ （１／２房） 油揚げ （１枚） お米 （２号） 醤油 （大さじ２） 酒 …

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 鰆とフライドオニオンの炊き込みご飯 鰆とフライドオニオンの炊き込みご飯#鰆#家庭料理 #魚料理 #炊き込みご飯#フライドオニオン 材料：鰆 （１切れ） お米 （２合） フライドオニオン （大さじ１） 醤油 （大さじ…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 金目鯛と椎茸の炊き込みご飯 金目鯛と椎茸の炊き込みご飯#金目鯛 #炊き込みご飯 #家庭料理 #魚料理 材料：金目鯛 （１切れ） 椎茸～小～ （５つ） 米 （２合） 醤油 （大さじ１） 材料は以上です。 作り方は・・・

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ いかの炊き込みご飯 材料：いか （１杯分） お米 （２合） 醤油 （大さじ２・１／２） みりん （大さじ２・１／２） 材料は以上です。 作り方は・・・

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ さわらの炊き込みご飯 材料：さわら （１切れ） 米 （２合） 醤油 （大さじ１） みりん （大さじ１） 酒 （大さじ１） ほんだし（小さじ大盛り１） 水 （２合分） 材料は以上です。 作り方は・・・

切り身料理ナビゲーター・すぎまさのおすすめレシピ！ 鯛めし 材料：鯛 （２切れ） 米 （３合） 生姜 （１片） 昆布 （１０ｃｍくらい） 酒 （大さじ１） 醤油 （大さじ１） 塩 （小さじ１） 材料は以上です。 作り方は・・・