鰆と芽キャベツのトマト煮 切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：鰆 （６切れ） トマト缶 （２缶） ローリエ （２枚） たまねぎ （１個） 芽キャベツ （６個） 塩 （適量） 胡椒 （適量） 材料は以上です。 作り方は・・・ …

切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 鰯のトマト煮 【鰯のトマト煮】トマトとたまねぎをみじん切りにして、煮詰めたところに、焼いた鰯を加えて、さらに煮るという料理調味料は塩だけですトマトの酸味と脂ののった鰯は相性ばっち…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ やりいかの赤ワインとトマト煮込み 材料：やりいか （３はい） 玉ねぎ （１個） オリーブオイル （大さじ２） 赤唐辛子～種抜き～ （１／２本） 赤ワイン （１／２カップ） トマト缶 （１缶） 塩 （小さじ１／２）…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ すけそうだらのトマト煮 材料：すけそうだら （１パック） たまねぎ （１個） しめじ （１パック） カットトマト缶 （１缶） ローリエ （１枚） にんにく （１片分） 塩 （小さじ１） かまぼこ薄切り （適当） 材…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 鰤とトマト煮 材料：鰤 （１切れ） カットトマト （１／２缶） 塩 （適量） 粉チーズ （適量） 材料は以上です。 作り方は・・・

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！さわらのトマト煮 材料：さわら （１切れ） トマト缶 （１／２缶） 小麦粉 （適量） にんにく （１片分） 塩 （小さじ１／２） ローリエ （１枚）材料は以上です。作り方は・・・

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 鯛のトマト煮 材料：鯛 （１切れ） トマト缶 （１／２缶） クレイジーソルト （適量） にんにく （１片分） 塩 （適量） 胡椒 （適量） 片栗粉 （適量） ローリエ （１枚） 材料は以上です。 作り方は・・・

（仮）切り身料理ナビゲーターの（仮）を取るまで、あと７レシピ！ かすぺのトマト煮 材料：かすぺ （１切れ） 玉ねぎ （１／２個） トマト缶 （１／２缶） コンソメ顆粒 （小さじ１） クレイジーソルト （適量） 醤油 （小さじ１） 材料は以上です。 作り方…