さらわのキムチ炒め 切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：鰆 （１切れ） キムチ （７０ｇ） ごま油 （大さじ１） 材料は以上です。 作り方は・・・ １、フライパンに油をしき、鰆を両面焼き、いったん皿にうつす。 ２、フラ…

材料がたった３つで仕上がる鮭の白子のキムチ焼き 材料は以下のたった３つです。 １、鮭の白子 （１パック：今回は200ｇ）２、キムチ （適量：今回は160ｇ）３、ごま油 （適量） キムチとごま油は家の冷蔵庫に入っている人は多いのではないでしょうか。 鮭の…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ いかのキムチ炒め 材料：いか （１杯） キムチ （８０ｇ） 酒 （大さじ１） みりん （大さじ１） ごま油 （適量） 材料は以上です。 作り方は・・・ １、フライパンにごま油をしき、イカを炒め、キムチを加えて炒…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！穴子のキムチ炒め 材料：穴子 （１枚） キムチ （５０ｇ） ごま油 （適量）材料は以上です。作り方は・・・

（仮）切り身料理ナビゲーターの（仮）を取るまで、あと１１レシピ！ たらのキムチ炒め 材料：たら （１切れ） キムチ （５０ｇ） コチュジャン（小さじ１） ゴマ油 （適量） 材料は以上です。 作り方は・・・

（仮）切り身料理ナビゲーターの（仮）を取るまで、あと１７レシピ！ ぶりキムチ 材料：ぶり （１切れ） キムチ （８０ｇ） コチュジャン（小さじ１） ゴマ油 （適量） 塩 （適量） 材料は以上です。 作り方は・・・