切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！真鯛の湯煮 真鯛の湯煮#真鯛#湯煮#魚料理 #家庭料理 材料：真鯛 （１切れ） 水 （３００ｃｃ） 酒 （大さじ１） 塩 （適量）材料は以上です。作り方は・・・

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！鰈（かれい）の湯煮 カレイの湯煮#カレイ#鰈#湯煮#魚料理 #家庭料理 材料：かれい （１切れ） 水 （300cc） 酒 （大さじ１）材料は以上です。作り方は・・・

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！鯖（さば）の湯煮 鯖の湯煮#鯖#湯煮#魚料理 #家庭料理 材料：鯖 （１切れ） 塩 （ひとつまみ） 酒 （大さじ１） 水 （さわらがかぶるくらいまで）材料は以上です。作り方は・・・

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！鰆（さわら）の湯煮 さわらの湯煮#さわら#湯煮#魚料理 #家庭料理 材料：さわら （１切れ） 塩 （ひとつまみ） 酒 （大さじ１） 水 （さわらがかぶるくらいまで）材料は以上です。作り方は・・・