かますのコチュジャン塩麹焼き 切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：かます （１切れ） コチュジャン （小さじ１） 塩麹 （大さじ１） 材料は以上です。 作り方は・・・ １、かますに振り塩をして１５分おき、出てきた水気…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ ヤリイカのコチュジャン炒め ヤリイカのコチュジャン炒め#ヤリイカ#コチュジャン炒め#イカ料理#家庭料理 材料：ヤリイカ （４ハイ） ネギの青い部分 （１本分） コチュジャン （大さじ１） 醤油 （小さじ１） 酒 …