切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ ヒラメの照り焼き ヒラメの照り焼き#ヒラメ#照り焼き#魚料理 #家庭料理 材料：ヒラメ （１尾） 醤油 （大さじ１） 酒 （大さじ１） みりん （大さじ１） 材料は以上です。 作り方は・・・ １、醤油、酒、みりんを…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ひらめの赤ワイン煮 ヒラメの赤ワイン煮#ヒラメ#平目#赤ワイン煮#魚料理 #家庭料理 材料：ひらめ （１切れ） 赤ワイン （１５０ｃｃ） 水 （５０ｃｃ） 醤油 （７５ｃｃ） バター （１０ｇ）材料は以上です。作り方…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ ヒラメの塩焼き 平目の塩焼き#家庭料理 #魚料理 #手料理 #平目 #ヒラメ #塩焼き 材料：ヒラメ （１切れ） 塩 （ヒラメの重さ0.8％分） 材料は以上です。 作り方は・・・ １、温めた魚焼きグリルにヒラメを入れ、塩…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ ヒラメのそぼろ 平目のそぼろ#平目 #家庭料理 #手料理 #魚料理 #そぼろっぽくない 材料：ヒラメ （１切れ） 水 （７５ｃｃ） 砂糖 （大さじ１／２） 醤油 （大さじ１／２） 酒 （大さじ１／２） みりん （大さじ１…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ ヒラメの幽庵焼き 平目の幽庵焼き#平目 #ひらめ #手料理 #魚料理 #幽庵焼き 材料：ヒラメ （１切れ） 酒 （大さじ１） 醤油 （大さじ１） みりん （大さじ１） 材料は以上です。 作り方は・・・

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ ヒラメの煮付 平目の煮つけ#魚料理 #手料理 #ひらめ #平目 #煮付け #煮付 #につけ #家庭料理 材料：ヒラメ （１切れ） 酒 （１００ｃｃ） 水 （１００ｃｃ） 醤油 （大さじ１・１／２） みりん （大さじ１・１／２…