切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ さんまの胡桃みそ焼き 秋刀魚の胡桃みそ焼き#秋刀魚#魚料理 #家庭料理 #くるみ味噌焼き#くるみみそ 材料：さんま （１尾） くるみ （２０ｇ） 酒 （大さじ１） 砂糖 （大さじ１） みりん （大さじ１） 味噌 （大さ…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！鰯の煮つけ 鰯の煮付け#魚料理 #家庭料理 #鰯#煮付け 材料：秋刀魚 ～頭と内臓を取り戻したもの～ （２尾） 水 （１００ｃｃ） ほんだし （小さじ１／２） 醤油 （大さじ１） 酒 （大さじ２） 砂糖 （大さじ１）材…

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ さんまの塩焼き 材料：さんま （１尾） 塩 （適量） 材料は以上です。 作り方は・・・

（仮）切り身料理ナビゲーターの（仮）を取るまで、あと２１レシピ！ 秋刀魚のガーリックソテー 材料：秋刀魚の三枚おろし（１尾分） 塩こしょう （適量） 小麦粉 （適量） オリーブオイル （適量） にんにくみじんぎり（１かけ分） 材料は以上です。 作り方…

（仮）切り身料理ナビゲーターの（仮）を取るまで、あと２２レシピ！ 秋刀魚のごま煮 材料：秋刀魚の三枚おろし（１尾分） 水 （１カップ） 酒 （大さじ１・１／２） みりん （大さじ１・１／２） 醤油 （大さじ１・１／２） 砂糖 （大さじ１） 塩 （少々） …

（仮）切り身料理ナビゲーターの（仮）を取るまで、あと３０レシピ！ さんまの照り焼き 材料：さんま３枚おろし（１尾分） 漬け汁 酒 （大さじ１） 醤油 （大さじ１） 生姜汁 （少々） 絡め汁 砂糖 （大さじ１／２） 酒 （大さじ１／２） みりん （大さじ１…

（仮）切り身料理ナビゲーターの（仮）を取るまで、あと３２レシピ！ さんまのカレーパン粉ソテー 材料：さんま三枚おろし （１尾分） パン粉 （大さじ３） カレー粉 （大さじ２／３） 塩コショウ （適量） 材料は以上です。 作り方は・・・