切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！鰯のお好み焼き 【鰯のお好み焼き】鰯の皮と骨を手で剥がして、ぶつ切りにして、小麦粉、卵、水と混ぜて、フライパンで焼きます鰯の香ばしい香りが食欲をそそります#切り身魚 #鰯 #お好み焼き #家庭料理 材料：鰯 …

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！イカのお好み焼き イカのお好み焼き#家庭料理 #イカ料理#イカ#お好み焼き 材料：イカの切り身 （１杯分） キャベツ （３枚） 小麦粉 （１５０ｇ） 卵 （２個） 水 （卵と合わせて、２００ｇになるような分量） 味の…