アジフライ 切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：鰺の三枚おろし （２尾分） 塩 （適量） 胡椒 （適量） オリーブオイル （小さじ１） パン粉 （20ｇ） たまご （１個） 小麦粉 （小さじ２） 材料は以上です。 作り方は・・…