穴子のアンチョビ炒め 切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！ 材料：穴子 （１切れ） キャベツ （大４枚） アンチョビペースト （小さじ１） 黒コショウ （適量） 材料は以上です。 作り方は・・・ １、穴子に沸騰したお湯をかけて…