（仮）切り身料理ナビゲーターの（仮）を取るまで、あと２１レシピ！ 秋刀魚のガーリックソテー 材料：秋刀魚の三枚おろし（１尾分） 塩こしょう （適量） 小麦粉 （適量） オリーブオイル （適量） にんにくみじんぎり（１かけ分） 材料は以上です。 作り方…