【やりいか】簡単な調味料ですぐに作れる「オイマヨ炒め」

切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！

やりいかのオイマヨ炒め

材料：やりいか　　　　　（７はい）
　　　オイスターソース　（大さじ１）
　　　マヨネーズ　　　　（大さじ１）
　　　にんにくみじん切り（１片分）

材料は以上です。

作り方は・・・

 １、やりいかの内臓と軟骨をぬいてよく洗い、皮をとり、食べやすい大きさに切る。

２、フライパンに油をしき、にんにくのみじん切りを加え、香りが出てきたら、やりいかを加えて炒める。

３、やりいかに火が通ったら、オイスターソース、マヨネーズを加えて、よく混ぜたら完成。

※一言
　簡単な味付けだから、とっても簡単！

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