切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！メバルの洋風煮 メバルの洋風煮#めばる#洋風煮#魚料理 #家庭料理 材料：メバル・塩焼き用として処理してあるもの （１尾） いか （１／２はい） ホタテ （２個） コンソメ （小さじ１） 水 （３００ｍｌ） ローリエ…