切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ 鰯（いわし）の南蛮漬け 鰯の南蛮漬け#魚料理 #家庭料理 #鰯#南蛮漬け 材料：鰯の開き （４枚） 卵 （１個） 片栗粉 （大さじ４） オリーブオイル （小さじ１） 酢 （大さじ１・２／３） 砂糖 （大さじ１） 醤油 …