切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ！ さわらのタンドリー焼き 材料：さわら （１切れ） にんにく （１片） ケチャップ （大さじ１） オリーブオイル （大さじ１） カレー粉 （小さじ１・１／２） 塩 （小さじ１／４） 胡椒 （少々） ヨーグルト （大さ…